Conseils et astuces pour mieux dormir

Même si l’on est fatigué après une longue journée de travail, il est parfois difficile de s’endormir. « J’aimerais mieux dormir, afin de ne pas être fatigué en me réveillant … ». Il n’y a rien de plus frustrant que de se retourner dans son lit en cherchant le sommeil...

Comment gérer le stress au quotidien

7 techniques efficaces pour gérer le stress et son anxiété, sans faire d’efforts.   Mais au fait … qui aurait dit qu’un virus pourrait paralyser la planète ? Mis à part quelques fictions qui finissent toujours par le sauveur qui réussit sa mission qui est...

L’école primaire et les devoirs.

Les devoirs à faire en rentrant de l’école. Les devoirs … Souvenirs pour les uns, actualité pour d’autres … Bonheur pour les uns, moments pénibles à passer pour d’autres … Un sujet qui fait couler beaucoup d’encre, mais aussi des larmes parfois, à la fin...