Addiction aux écrans : Comment aider votre enfant ?

Avec la modernisation, l’addiction aux écrans pour les enfants, commence dès leur plus jeune âge, dès leur naissance et de façon plus prolongée. Le premier confinement en France a vu exploser les heures d’écran, de télévision, de jeux vidéo, afin de maintenir le calme...

Se faire vacciner ou pas, comment vaincre le stress ?

A l’heure où tout le monde parle de la future campagne de vaccination contre la Covid-19, la question récurrente revient toujours : « se faire vacciner ou pas ? » C’est bien connu que l’adhésion aux plans de vaccination, de tout temps, a toujours suscité le débat,...

Conseils et astuces pour mieux dormir

Même si l’on est fatigué après une longue journée de travail, il est parfois difficile de s’endormir. « J’aimerais mieux dormir, afin de ne pas être fatigué en me réveillant … ». Il n’y a rien de plus frustrant que de se retourner dans son lit en cherchant le sommeil...

Comment gérer le stress au quotidien

7 techniques efficaces pour gérer le stress et son anxiété, sans faire d’efforts.   Mais au fait … qui aurait dit qu’un virus pourrait paralyser la planète ? Mis à part quelques fictions qui finissent toujours par le sauveur qui réussit sa mission qui est...